Este es un taller experiencial de 4 horas de duración, una experiencia teórica sobre nuestro ciclo femenino y sus fases.

Trabajaremos el domingo por la mañana, de 10h a 14h.

 

Es la intención de que ahondemos en el amplio abanico de nuestro ser femenino, aceptando nuestra condición cíclica, y abrazándola. 

 

Aprenderemos a reconocer nuestras fases, a reconocer nuestro cuerpo y sus cambios a lo largo del ciclo, para que toda esa información sea útil en nuestro día a día. 

 

Compartiremos entre mujeres, abriéndonos a la posibilidad de sanar juntas, desde el entendimiento de quienes somos y de cómo funciona nuestro cuerpo en el más amplio de los sentidos.

Un taller para re-conectarnos con el tiempo espiral, con una percepción del tiempo integral, como una experiencia de vida y no cómo algo externo. Salir del paradigma patriarcal del tiempo lineal y adentrarnos en la profundidad del círculo.

Reconocer nuestras fases, la danza hormonal que ocurre ciclo a ciclo, naturalizar la menstruación y dar el lugar a la atención en el ovulación cómo real motora del ciclo. Que puedas entender en profundidad lo que ocurre en tu cuerpo físico, en el emocional y en el mental en cada etapa del ciclo.

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Durante el taller veremos:
- Qué ocurre en nuestros cuerpos físicos.
- Cuáles son las principales hormonas que intervienen en el ciclo.
- Aprenderemos a reconocer nuestros fluidos y cómo cambian a lo largo del ciclo.
- Cómo repercute esta danza cíclica en el cuerpo/emoción/mente.
- Cómo y qué observar y registrar a lo largo del ciclo para tomar mayor consciencia y poder sobre nuestros cuerpos y nuestro día a día.
- Hablaremos sobre métodos no hormonales de anticoncepción, y también sobre cómo potenciar las posibilidades de embarazo gracias a la observación del ciclo.

Compartiremos, en círculo, dudas e inquietudes acerca de cómo vivimos estos cambios y qué podemos hacer para que la experiencia menstrual se naturalizada.

Imparte:  Agustina Heredia. Madre, caminante de la vida. Autora de Cuaderno Menstrual, profesora y formadora de Yoga especializada en Yoga para la Mujer, astróloga, doula y terapeuta menstrual.